Архив рубрики: Здоровье без пилюль

3 рецепта из народной медицины от аллергии

В моей жизни был период, когда увлекалась народной медициной. В доме сохранилось много интересных книг. Некоторыми опробованными рецептами делилась в специально отведенном для этого месте блога – рубрике Здоровье без пилюль. Сегодня достану из своего архива несколько простейших рецептов для преодоления аллергии. Среди страдающих этой изнурительной болезнью есть и мои добрые друзья. Вот почему вдруг выходит эта публикация. Читать далее 3 рецепта из народной медицины от аллергии

На фитнес я все-таки сходила!

Привет, друзья! Отчитываюсь, как обещала, о моем первом походе на занятие в группу фитнеса. Но сначала ее коротенькая (пока) история. После некоторых разногласий в трудовом (или творческом?) коллективе Дома культуры, хореограф оказалась без работы. Можно было поискать себе что-нибудь по специальности, но совершенно неожиданно для меня Наталья берет в аренду помещение, делает ремонт, устанавливает оборудование – и вперед. Решительным ничто не мешает стать предпринимателем и в культуре. Дети, подростки, а теперь и взрослые занимаются танцами по расписанию. Точнее, кто танцами, а кто возвращает свою весну. Читать далее На фитнес я все-таки сходила!

Любимый, я так хочу часок вздремнуть!

Любимый, я так хочу часок вздремнуть!Привет, друзья! Вот и снова выходной. Вы не замечали за собой, что как только наступают долгожданные выходные дни, когда можно отоспаться, наоборот, просыпаешься раньше, чем в будний день? Вроде, никуда не нужно спешить. И домашние тоже спят – есть не просят. Для меня это стало обычным явлением – встать ни свет ни заря. И сегодня произошло все по известному сценарию.

Утро люблю! Сил полно. Работать на свежую голову – одно удовольствие. Музычка звучит. Как-то однажды слышу по радио в астропрогнозе, что звезды советуют Девам весь день провести в постели. Спать, в смысле. К гороскопам всерьез не отношусь, но если поступает информация, интересно ее потом привязать к событиям прошедшего дня – что совпало, что не совпало. Да и трактовать можно как угодно. А этот прогноз подтолкнул меня к желанию написать на эту тему, и не только он. Читать далее Любимый, я так хочу часок вздремнуть!

Футбол как стимул жизни

В статье о Дорожном радио упоминала больницу Мечникова, где лежала моя сестра на обследовании. Теперь будет ждать квоту на операцию на сердце. В разговоре об этом моя знакомая вдруг вспомнила: «А Женя-то как? У него что с сердцем?»

Постоянным читателям моего блога уже известно, что младшенького моего зовут Евгением. А два года назад мы пережили страшное потрясение – у него обнаружили порок сердца. В Медицинской Академии предлагали операцию за 200 тысяч рублей. Хотели деньги собирать по миру. Некоторые совали мне сколько могли при случайных встречах – молва быстро разнеслась по миру. Читать далее Футбол как стимул жизни

Редька с медом — средство номер один от кашля

Редька с медом от кашля

Кашель – в зимнее время проблема актуальная. Можно снять температуру и все прочие явления простуды, а изнуряющий кашель не даст возможности нормально спать, общаться, работать. Есть один проверенный рецепт — редька с медом от кашля, и сегодня я расскажу об этом самом эффективном средстве. При всем огромном выборе народных средств, которые снимают кашель, именно редька с медом бьет в цель, и за один-два дня можно забыть о муках. Доказано! Можно потратить кучу денег на рекламируемые лекарства, но все они создают обманчивое впечатление, якобы облегчают состояние больного. Такое лечение затягивается на недели и даже месяцы. Помогает быстро редька с медом!

Теперь о том, как это просто готовится. Нужно взять обыкновенную черную редьку и очень тщательно ее вымыть, стараясь не обломить хвостик. Далее отрезаем верхнюю часть, которая потом послужит крышечкой. Следующая задача – выбрать середину из редьки. Лучше это делать чайной ложкой (не ножом), чтобы не повредить стенки.

Редьку, из которой получился полый сосуд, помещаем на банку или стакан. Нужно учесть, что диаметр редьки будет интенсивно уменьшаться, поэтому посуду лучше сразу взять поуже. Наполняем полость медом, не до самого верха, оставив запас места, закрываем нашей крышечкой и оставляем в теплом месте. Через 4 часа можно начать прием по столовой ложке 3-4 раза в день. Вкус достаточно специфический, но терпимый. Зато через пару дней можно вообще забыть о кашле.

Самые простые упражнения для ног

Если если я сейчас спрошу, на какие человеческие органы влияет длительное нахождение за компьютером, то, наверняка, перечисление начнется с глаз. Да, глаза, точно! Нагрузка на зрение небывалая, и спасает свои глаза каждый как может: кто очками специальными, кто упражнениями. Шрифт текста и размер подбирают оптимальный, даже ученые этим занимаются.

Потом называем спину. Конечно, позвоночнику трудно находиться в статичной позе подолгу, и начинают защемляться нервные окончания, чаще всего в шейном отделе. Правда, некоторые сами себе усугубляют ситуацию, умудряясь работать, лежа за ноутбуком. Проблемы с позвоночником тоже можно постараться свести на нет, регулярно проводя разминку. Кто бы спорил: движение – жизнь!

А мне хочется обратить внимание на ноги. Что происходит с ногами, когда их хозяину приходится долгие часы проводить за компьютером? Особенно это касается фрилансеров, в том числе и копирайтеров, когда выполнение работы, поджимающие сроки, объемы – все это не дает времени на то, чтобы побеспокоиться о своем здоровье.

И вдруг обнаруживаешь, что ноги начинают отекать. При этом, отеки не спадают даже после сна. Какие мысли могут появиться? Чем могут вызываться отеки ног? Может, сердце? А, может, с почками что-то? И планируется поход к специалисту. Прямо в ближайшее время!

На самом деле все предельно просто, но от этого не менее опасно: от застоя крови могут возникать тромбы, приводящие к таким последствиям. Кто понимает смысл этого слова – тромбы – согласятся, что отеки – это не самое страшное.

Какие упражнения для ног полезны работающим за компьютером

А вот теперь самое главное – как предотвратить это. Нужно обязательно взять себе за правило регулярно двигать ступнями ног: влево – вправо, вверх – вниз, вытягивать ноги,  распрямлять. Хотя бы один раз в час, минут по пять.

Думаю, что стул или кресло, на котором мы сидим, нужно тоже менять регулярно, чтобы давление на подколенные впадины было не в одном и том же месте. Полезно иногда сидеть на стуле верхом, но не злоупотреблять этим.

Больше чем уверена, что такие меры поход к докторам позволят отодвинуть на более позднее время. Или вообще отменить.

Возвращаем здоровье ногам

Здравствуйте, уважаемый читатель! Хочу поделиться с вами рецептом лечения заболеваний вен. Узнала о таком способе от человека, для которого он оказался чудодейственным: женщина, страдающая варикозным расширением вен и даже утратившая способность двигаться, вновь обрела здоровье благодаря использованию дождевых червей!

Позже я нашла этот рецепт в старой книге. Читать далее Возвращаем здоровье ногам

Насморк не для нас!

Открываю новую рубрику в своем блоге, которая будет посвящена способам избавления от некоторых недугов с помощью народной медицины.

Хочу начать с актуальной в зимнее время года простуды, а конкретно – насморка.

То, что я предложу, испытано на себе, на собственных детях, на знакомых. Причем, я открыла для себя этот метод, когда насморк, полученный в результате постоянного переохлаждения на работе, достиг апогея и принял форму совсем не безобидную. На улице тогда было минус 40, в классе руки примерзали к клавиатуре фортепиано. К тому же я была беременна, и врач ЛОР отказывался прописывать мне препараты. Читать далее Насморк не для нас!